gestion du stress

Cette formation est destinée aux personnes souhaitant améliorer leur gestion du stress. Elle leur permettra de mieux gérer les pressions quotidiennes, d’améliorer leur bien-être et leur performance globale. Les participants apprendront à reconnaître les signes de stress, à mettre en place des stratégies pour le gérer efficacement et à maintenir un équilibre entre vie professionnelle […]